Consiste en un modelo estructurado para la resolución de problemas, estableciendo las metas a las que quieres llegar, analizando nuestra situación actual y sopesando las opciones que tenemos, diseñar un plan de acción y llevarlo a cabo con voluntad y compromiso.
Estaba buscando información por Internet, con la intención de reunir ideas o inspiración para lo que hablar en mi próxima entrada, hasta que me topé con una noticia que hablaba sobre un método usado ahora por los profesionales del coaching, el Método GROW.El Método o Ejemplo GROW es una técnica muy utilizada ahora por los famosos ‘coach’.
GROW, traducido del inglés al castellano significa CRECER, y es la sigla de los siguientes términos:
GOALS (OBJETIVOS)
REALITY (REALIDAD)
OPTIONS (OPCIONES)
WILL (VOLUNTAD/COMPROMISO)
Y ahora, deteniéndonos en cada parte del Método GROW, podemos definir cada parte como:
GOALS: Definir y establecer la meta a alcanzar.
REALITY: Describir y examinar mi situación actual y la distancia que me aleja del reto.
OPTIONS: Considerar las opciones y posibilidades que se me presentan para superar mis limitaciones.
WILL: Establecer un plan de acción detallado con el que comprometerme y motivarme.
Y ahora, veámoslo con un ejemplo más práctico, mi caso.
Soy un estudiante de Bachillerato, y mis metas (goals) es poder sacar la máxima nota posible para poder entrar a la universidad en la que me gustaría estudiar.Mi situación actual (reality) es que tengo dos años por delante de duro trabajo y sacrificio, estoy aún lejos de mi meta, pero lo veo como algo posible.
Las posibilidades (options) son estudiar, trabajar duro, mucho sacrificio y sobre todo constancia.
El plan de acción a seguir (will) tiene que ser algo real y posible de cumplir, no voy a ponerme un plan de estudio de 10 horas diarias, porque sería algo irreal y que se escapa de mis posibilidades, y además sería poco productivo en mi caso. El plan debe ser algo que puedas conseguir, exigiéndote un trabajo constante dentro de tus posibilidades y limitaciones.
En mi opinión, el Método GROW es brillante, no solo aplicado al coaching, sino a la vida en sí también. Si eres capaz de comprometerte y llevarlo a cabo conseguirás muchos de tus objetivos. Pero tiene varios inconvenientes que dependen más bien de la persona que del propio método. Ponerte un plan de trabajo demasiado alto o abandonar el trabajo, que viene dado por el plan de acción irreal.
